元競技者​・指導歴12年

体操のエキスパートが丁寧に指導

​体操クラス

技のさばき方や注意点、効率よく技を実施するためのポイントなどを

丁寧に指導します。 初心者の方でも技が技術的にどのように構成されているか、力学的な面から詳細にわたり学ぶことが出来ます。

​基本技から丁寧にしっかりと練習し、バック転や宙返り、ひねり技以上の難度の高い技にも対応できるよう、練習メニューを構成しています。

​定員は当面8名です。うち6枠は一般参加者枠、2枠はスケジュールが不規則になりがちなプロパフォーマー向けの自由予約枠となります。

一般参加者枠 

プロパフォーマー以外の方は、こちらでお申し込み下さい。入会時にご自身の指定した参加可能な曜日に対し、ある程度責任を負っていただくことで目標達成をより確実なものとします。

プロパフォーマー用自由予約枠

毎週決まった曜日に参加される一般参加枠より目標達成率は低下しますが、スケジュールが常に変動するプロパフォーマーの方にも、無理なくご参加いただけるように自由予約枠を1クラスあたり2枠ご用意致しました(曜日固定の一般参加枠も選択可能です)。

事前にチケット(1冊10回分+サービスチケット1回分付き)を購入していただき、参加前日までに予約システムにてご予約の上、お越しいただきます。

チケットの有効期限は5ヶ月(期限厳守)です。

​レッスンの流れ

1,準備体操・ストレッチ

2~3分トイレ休憩

2,全体での基本技練習(前転~後転倒立まで)

約5分休憩

※必要に応じ、全体での基本応用技の練習・若しくはミニトランポリン等を利用した空中感覚向上のための練習

3,個別指導
順番はメンバーで相談の上決定し、一人ずつ、それぞれの目標とする技を代表が指導していきます。他の方は、空いているスペースで自主練習。一人あたり4~5本を2巡行います。

2巡個別指導を受けた後は帰宅自由です。 ダウンストレッチは強制ではありませんが、翌日に疲れを残さぬためにも強くお勧め致します。

これまでに入会された方々

競技チアプレイヤー・競技チアタンブリング指導者・社会人スポーツチーム所属チアプレイヤー・ダンサー(テーマパークプロ・ジャズ・ブレイク・レゲエ・バレエ・ポール)パルクール(フリーランニング)プレイヤー・ダブルダッチプレイヤー・総合格闘家・カポエリスタ(カポエィラプレイヤー)・柔道家・ボクサー・テコンドープレイヤー・スノーボーダー・フリースタイルスキーヤー・ウェイクボーダー・ピエロ(ストリートパフォーマー、大道芸アーティスト)・プロフェッショナルパフォーマー(ヨーヨー/バルーン/マジシャン/ピエロ)・タレント・女優・地下アイドル・プロ格闘家・アクションクラブ所属者・忍者村アクター・他の体操教室指導員の方・学校教員・教員採用試験におけるマット運動テストに向けての練習等。。。

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